심근경색 자가진단, 초기증상, 사망률 및 치료방법
도움이 되는 음식에 대해서도 알려드릴 예정이니 미리 확인하시고 피하시길 바랍니다.
심근경색 자가진단 및 증상
심장 마비라고도 알려진 심근 경색 자가 진단은 권장되지 않습니다. 귀하 또는 귀하가 아는 사람이 심장마비를 앓고 있다고 의심되는 경우 즉시 응급 치료를 받는 것이 중요합니다.
심장 마비의 증상은 사람마다 다를 수 있지만 몇 가지 일반적인 징후는 다음과 같습니다.
- 흉부 불편감 또는 통증: 이는 심장마비의 가장 흔한 초기 증상 중 하나입니다. 통증이나 불편함은 압박감, 압박감, 충만감 또는 가슴 중앙의 통증과 같을 수 있으며 몇 분간 지속되거나 왔다가 사라질 수 있습니다.
- 상체 통증: 팔, 목, 턱, 등 또는 복부와 같은 상체의 다른 부분에도 통증이나 불편함이 나타날 수 있습니다.
- 숨가쁨: 특히 활동이나 휴식 시 숨가쁨은 심장마비의 초기 증상일 수 있습니다.
- 발한: 일부 사람들은 땀을 흘리거나 소변을 볼 수 있으며, 특히 가슴이 불편하거나 숨가쁨을 경험하는 경우에 그러합니다.
- 메스꺼움 또는 구토: 어떤 사람들은 심장 마비의 초기 증상으로 메스꺼움이나 구토를 경험할 수 있습니다.
- 현기증 또는 현기증: 현기증 또는 현기증은 심장마비의 초기 증상일 수 있습니다.
귀하 또는 다른 사람이 이러한 증상을 보이는 경우 즉시 응급 서비스에 전화하거나 가장 가까운 병원으로 가는 것이 중요합니다. 심장 마비를 치료할 때 시간이 가장 중요하며 신속하게 치료를 받으면 성공적인 회복 가능성을 높일 수 있습니다.
사망률
심장마비라고도 알려진 심근경색으로 인한 사망률은 심장마비의 중증도, 환자의 연령 및 전반적인 건강 상태, 치료 속도와 같은 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다.
미국심장협회(American Heart Association)에 따르면 심장마비를 경험한 사람의 모든 원인으로 인한 사망률은 약 12.5%입니다. 그러나이 비율은 개별 상황에 따라 크게 다를 수 있습니다. 예를 들어, 심인성 쇼크(심장에서 신체의 필요를 충족시키기에 충분한 혈액을 펌프질할 수 없는 상태)로 이어지는 중증 심장 마비가 있는 사람의 사망률은 50%까지 높을 수 있습니다.
신속하고 효과적인 치료가 생존 가능성을 크게 높이고 합병증의 위험을 줄일 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그렇기 때문에 귀하 또는 귀하가 아는 사람이 심장마비를 앓고 있다고 의심되는 경우 즉시 응급 치료를 받는 것이 중요합니다.
치료 방법
심근 경색에 대한 가장 일반적인 치료법은 다음과 같습니다.
- 약물: 아스피린, 니트로글리세린, 혈액 희석제와 같은 약물을 사용하여 심장으로 가는 혈류를 회복하고 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다.
- 경피적 관상동맥 중재술(PCI): 사타구니 또는 팔의 동맥에 카테터라고 하는 작은 튜브를 삽입하고 심장의 막힌 동맥으로 유도하는 최소 침습 절차입니다. 카테터 끝에 있는 작은 풍선을 부풀려 막힌 부분을 열고 스텐트(작은 금속 망사 튜브)를 삽입하여 동맥을 열어 둘 수 있습니다.
- 관상동맥우회술(CABG): 이것은 신체의 다른 부분의 혈관을 사용하여 막힌 동맥 주위에 새로운 경로를 만들어 혈액이 심장 근육으로 자유롭게 흐르도록 하는 수술 절차입니다.
- 라이프스타일 변화: 심장마비 후에는 금연, 규칙적인 운동 및 건강한 식습관과 같은 라이프스타일 변화를 통해 추가 심장 문제의 위험을 줄이는 것이 중요합니다.
본인이나 아는 사람이 심장마비를 앓고 있다고 생각되면 즉시 응급 치료를 받는 것이 중요합니다. 조기에 신속한 치료를 통해 합병증을 예방하고 성공적인 회복 가능성을 높일 수 있습니다.
도움이 되는 식품
심장 건강에 좋은 식단은 신체의 콜레스테롤, 혈압 및 염증 수치를 낮추는 데 도움이 되기 때문에 심장 마비가 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 심근 경색 환자에게 도움이 될 수 있는 식품은 다음과 같습니다.
- 과일과 채소: 다양한 과일과 채소를 섭취하면 심장을 보호하는 데 도움이 되는 중요한 영양소와 항산화제가 제공됩니다. 딸기, 잎이 많은 채소, 감귤류, 브로콜리와 콜리플라워와 같은 십자화과 채소가 특히 유익합니다.
- 통곡물: 현미, 퀴노아, 통밀빵, 귀리와 같은 통곡물은 섬유질이 풍부하여 콜레스테롤을 낮추고 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
- 저지방 단백질: 닭고기, 생선, 콩, 콩류와 같은 저지방 단백질 공급원은 붉은 고기에서 발견되는 포화 지방과 콜레스테롤 없이 중요한 영양소를 제공할 수 있습니다.
- 견과류 및 씨앗: 아몬드, 호두, 치아씨드, 아마씨와 같은 견과류와 씨앗은 심장 건강에 좋은 지방, 섬유질 및 단백질이 풍부합니다.
- 올리브 오일: 올리브 오일은 단일 불포화 지방이 많아 콜레스테롤을 낮추고 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
다음과 같이 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있는 음식을 제한하거나 피하는 것도 중요합니다. B. 가공 식품, 단 음료, 포화 지방 및 트랜스 지방이 많은 식품. 개인의 필요와 선호도에 맞는 맞춤형 영양 계획을 개발하기 위해 의사 또는 면허가 있는 영양사와 협력하는 것이 좋습니다.