호두의 10가지 건강상의 이점
호두 혜택 10지점 요약 호두는 밤나무과의 열매입니다.. 둥근 작은 견과류 중 하나, 겉은 껍질로 둘러싸여 있고 속은 맛있는 과육과 단단한 견과 껍질이 들어 있습니다.. 호두는 영양가가 높고 맛이 좋아 다양한 요리와 안주로 활용된다.. 호두는 지방이 많다, 단백질, 섬유, 비타민, 미네랄 등의 영양소를 함유하고 있습니다., 다양한 효능을 제공할 수 있으니 이번에는 호두의 다양한 효능에 대해 알아보도록 … Read more